今回は「今立健幸クラブ」のみなさんです。
毎週金曜日 越前市岡本公民館では
「今立健幸クラブ」のみなさんが 太極拳を中心とした
健康づくりに取り組んでいます。

現在の在籍メンバーは、６０代～８０代の岡本地区を中心とした２４人。
クラブが始まったきかっけは、今から１７年前
「今立太極拳クラブ」のメンバーでもある講師の小林さんが、
岡本公民館でも活動してみないかと仲間に提案したこと。
当初は５人からのスタートでしたが、口伝えで人が集まり、
現在は、昼と夜の部に分かれて活動しています。

クラブの始めは、準備運動から始まります。
高齢になっても いつまでも歩ける体づくりを目指している小林さんは、
太極拳に入る前に、自身が学んだ“ヨガ”や“自力整体”を取り入れています。

クラブ名にもあるように、いつまでも「健康」をキープすることで、
メンバーの「幸せ」につなげている「今立健幸クラブ」のみなさん。
毎回、顔を合わせて活動することを楽しみにしているそうです。

クラブの後半は、太極拳です。
中国武術のひとつ太極拳は、素手で行うものから
扇や剣、などを用いたものまでさまざまな種類があります。
クラブのみなさんは、日本でも人気のある“二十四式太極拳”をもとに、
８つの動作を行う「入門」と、１２の動作を行う「初級」と呼ばれるものに
取り組んでいます。過去には「福井しあわせ元気国体」の開会式で
集団演武を披露した経験もあるメンバーのみなさん。
地元では、岡本地区の文化祭などで演武を披露しています。

ご自身の健康維持や仲間との親睦。
みなさん、和気あいあいと活動を楽しんでいます！

【今立健幸クラブ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　放送期間：３月９日（土）～１５日（金）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　放送時間：午後１時１５分～、午後７時15分～